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运动健身
开合跳和跳绳的拉伸动作一样吗?
提问时间:2022-05-23 05:06
|
1人回答
|
67次阅读
问题描述:
开合跳和跳绳的拉伸动作一样吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-23 05:09
开合跳跟跳绳的拉伸动作差不多,开合跳和跳绳都属于有氧运动锻炼,可以让全身性的运动,还可以促进身体的血液循环。如果每天可以坚持锻炼半个小时以上,可以起到瘦身效果,而且对于身体的健康也是有好处的。
上一个:
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