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精神科
焦虑能吃巧克力吗
提问时间:2022-11-14 16:11
|
1人回答
|
45次阅读
焦虑
问题描述:
焦虑能吃巧克力吗
全部回答
共
1
条回答
贾玲
第二军医大学长海医院
副主任医师
回答时间:2022-11-14 16:22
焦虑吃巧克力,可以当一种安慰剂,这个找不到太多的科学依据。但是有些人,比如一些小女孩,吃巧克力会非常开心,所以焦虑了也就吃巧克力。但是,并不是巧克力可以拿来治疗焦虑,要真是用食疗治疗焦虑,小米粥是最好的一种方法。大枣、柏子仁,都是一些比较好的方法。并不是巧克力可以治疗焦虑,原则上治疗焦虑还是要到医院去。运动就是一种治疗焦虑的方式,如果再严重可以做认知行为治疗方法来治疗,也可以做一些比如脑波刺激等等,太严重可以用药物治疗,都是能够治愈的。
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