刘长生
浙医二院
副主任医师
膝盖少量积液如果不及时休息，可能会导致炎症加重、软骨磨损和病情进展，最终可能影响关节功能并引发慢性问题。膝盖积液通常是关节内部炎症或外伤的表现，休息和针对性的治疗是避免长期损害的关键。
1、炎症加重：膝盖积液多由关节炎、滑膜炎或外伤引起，如果不休息，关节持续负重或运动会刺激滑膜进一步分泌积液，导致炎症加剧，患者可能出现疼痛和肿胀加重的情况。建议通过限制膝关节运动、适当使用冰敷每次15-20分钟来缓解初期炎症。同时，必要时可在医生指导下服用非甾体类消炎药如布洛芬、塞来昔布。
2、软骨和韧带损伤：长时间不休息可能导致关节内的压力持续增加，积液中的炎性因子可能损伤软骨和周围韧带，诱发或加重膝关节骨性关节炎。建议佩戴护膝减少压力，并进行适当的物理治疗，如利用低强度的肌肉拉伸训练改善关节灵活性。
3、慢性积液或功能障碍：膝盖的少量积液如果长期忽视，可能逐渐发展为慢性滑膜炎或关节积液反复发作。甚至造成关节僵硬、活动受限等功能性问题。避免长期站立或剧烈运动，必要时可以在医生指导下选择抽取积液或者关节内注射糖皮质激素进行治疗，有助于快速控制症状。
膝盖积液的本质反映了关节内有一定程度的不适或损害，注意早期干预十分重要。如果休息和基本的保守治疗无法缓解症状，应及时就医，通过影像学检查和实验室检查明确病因，并由医生制定下一步治疗方案，以保护膝关节长期健康。
