体内湿气重怎样减肥？

提问时间：2022-05-01 13:38 | 1人回答 | 74次阅读

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体内湿气重怎样减肥？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-01 13:42

体内湿气重，最好的减肥方法就是运动，通过多运动把体内多余的湿气代谢出去，平时不要喝太多的水，不要吃得过于油腻，经常暴饮暴食以及吸烟饮酒就容易导致体内湿气重，建议采取科学的减肥办法。

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