张镛
山东省立医院
主任医师
流感引起的发烧通常持续3-5天，但具体恢复时间因人而异，取决于个体免疫力和治疗方式。及时休息、补充水分、服用退烧药物和抗病毒药物有助于缩短病程。
1、流感发烧的原因
流感是由流感病毒引起的呼吸道感染，病毒侵入人体后会引发免疫反应，导致发烧、咳嗽、肌肉酸痛等症状。发烧是身体对抗病毒的一种防御机制，通过升高体温抑制病毒复制。流感病毒分为甲型、乙型和丙型，其中甲型和乙型更容易引起季节性流感。
2、流感发烧的治疗方法
（1）药物治疗：
- 退烧药物：如对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（芬必得），可缓解发烧和疼痛。
- 抗病毒药物：如奥司他韦（达菲）或扎那米韦，建议在症状出现48小时内使用，效果最佳。
- 中成药：如连花清瘟胶囊或板蓝根颗粒，可辅助缓解症状。
（2）非药物治疗：
- 多喝水：保持身体水分充足，帮助排毒和降温。
- 充分休息：避免过度劳累，保证睡眠质量。
- 物理降温：用温水擦拭身体或使用退热贴，帮助降低体温。
3、流感发烧的预防与注意事项
（1）预防措施：
- 接种流感疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。
- 勤洗手：使用肥皂或洗手液，避免病毒通过手部传播。
- 避免接触感染者：减少与流感患者的密切接触，佩戴口罩。
（2）注意事项：
- 如果发烧持续超过5天或伴有呼吸困难、胸痛等症状，需立即就医。
- 儿童、老年人及免疫力低下者需特别关注病情变化，必要时及时就医。
流感发烧的恢复时间因人而异，但通过合理的治疗和护理，大多数患者可在1周内康复。关键在于早期干预和科学护理，避免病情加重或引发并发症。
