缺硒的原因是什么？我该怎么办？

提问时间：2022-05-18 22:59 | 1人回答 | 78次阅读

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我前段时间去医院检查微量元素时发现身体中缺硒。请问缺硒是什么原因？该怎么办？

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潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2022-05-18 23:02

根据你描述的情况来看，出现缺硒的现象，有极大的可能是挑食造成的，也有可能是平时生活作息不规律引起的，或者是环境污染，造成食物中的硒含量减少，从而导致身体中缺硒的症状。建议你平时可以多吃点鱼类、虾类、蘑菇以及动物内脏等食物。要养成良好的生活习惯，不要挑食。平时要注意休息，不要熬夜，不要抽烟喝酒。可以适当的增强体育锻炼，提高身体素质。

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潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2022-05-18 23:02

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潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师 回答时间：2022-05-18 23:02

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