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饭后多久可以运动增高

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饭后多久可以运动增高

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李胜发
李胜发 马鞍山市人民医院 副主任医师
日常想要增高饭后可以适当的运动,饭后建议一小时以后进行运动这样对于身体以及身心是有好处的,想要增高可以选择一些跳跃运动,比如跳绳,跳高而打球,这些运动对于增高可以起到一些辅助的作用,日常一定要谨记辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,不熬夜,保证充足睡眠。

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根据你的描述,建议妊娠中期检查,也建议在孕14-19周做唐氏筛查和在孕22—26周做四维彩超排畸检查就可以了。,妇科疾病的出现不仅仅会影响女性的身体,还会导致妇科疾病的出现,因此,最好去医院的妇科做一下妇科检查,找出病因后对症治疗,平时应该注意多喝水,注意个人卫生。

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