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老年人晒晒太阳有利于补钙是真的吗

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老年人晒晒太阳有利于补钙是真的吗

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魏以桢
魏以桢 中国医学科学院阜外医院 副主任医师
老年人晒太阳能补钙。阳光的辐射会造成人体一系列的生理变化,如红外线会使毛细血管扩张,加快血液循环。紫外线可以使黑色素氧化,皮肤中维生素D和组胺增高,胃酸分泌增加,还可促进肾上腺素、甲状腺素及性腺素增加;而肾上腺素、甲状腺素是维持细胞活力的激素,如果含量不足,细胞将处于抑制状态,进而导致人体机能处于抑制状态。因此,老年人冬天更应该多出去走走,多晒晒太阳。如果长期待在家中的老人,已出现情绪低落、萎靡不振、精神疲惫等,一般都是激素分泌水平降低所致。

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老年人痴呆不属于癫痫病,癫痫病是由于脑组织再次出现了异常的脉冲,就容易引来脑组织的功能。产生四肢抽搐的症状,同时还会容易引来一时的障碍,可以采取口服抗癫痫的药物来实施用药治疗,老年人痴呆是由于脑组织再次出现了功能上升就会容易引来头晕,头痛,注意力不集中,记忆力下降等症状。特别注意不要喝酒,不要抽烟,不要喝浓茶和咖啡,多喝一些温开水,有利于促进身体的代谢。

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