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麦吉减肥的第一天开始减肥？

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减肥
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麦吉减肥第几天开始瘦？

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蔡明灼
蔡明灼 河南省中医院 主治医师
麦吉减肥，主要是控制饮食。这种情况会有一定的副作用。会导致营养不良，影响身体健康。要注意科学减肥，调整饮食，配合体育锻炼，不要吃些高脂肪，高胆固醇的食物。多做有氧运动跳绳，跑步练瑜伽，打太极。
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