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便秘
吃叶酸便秘怎么办
提问时间:2023-11-09 06:40
|
1人回答
|
39次阅读
便秘怎么办
叶酸
便秘
问题描述:
吃叶酸便秘怎么办
全部回答
共
1
条回答
王卫
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2023-11-09 07:00
因为吃叶酸导致的便秘,需要从几个方面缓解。叶酸除了叶酸成分外,还含有其他多种维生素和钙、铁,这种叶酸很容易引起便秘。叶酸引起的便秘,可通过以下方法进行干预:1.可以适当改变叶酸的品牌,选择其他品牌的叶酸,或者干脆口服普通叶酸片。2.适当运动。饭后或者吃叶酸以后适当散步,帮助促进胃肠排空。3.注意多吃蔬菜和膳食纤维,有利于大便排出。4.如果便秘很严重,可以口服乳果糖缓解大便。同时,用开塞露促进大便顺利排出。
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