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孕妇有便秘怎么样补钙

提问时间：2023-02-12 11:50 | 1人回答 | 36次阅读

孕妇便秘补钙

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孕妇有便秘怎么样补钙

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-12 12:01

平时可以多吃含钙量比较高的食物，如果器官严重的话可以选择钙片或者钙剂，补钙后出现便秘可以从饮食中去调理，比如多吃富含粗纤维的蔬菜水果，每天早上起来空腹喝一杯温开水，不要吃太多辛辣刺激的食物，怀孕期间也要适量的做一些孕妇可以做的运动，促进胃肠蠕动，可以缓解便秘。

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推荐便秘可以用洗肠疗法吗 2024-07-03 15:00

洗肠主要是为了排宿便，把肠道里的宿便给排干净，但是只能是解决便秘的表面现象。要解决便秘的根本原因还要是根据便秘发生原因，而且根据个人的体质采取一些相应的治疗方法去改善便秘。假如说是没有器质上的病变，就是一些功能上的病变，一般采取都是中药治疗，然后根据他的体质、脉象可以配合上生物反馈治疗，还有配合针灸骶神经刺激、艾灸这些中医的治疗方法去治疗便秘。

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