陈勇
山东省立医院
副主任医师
前列腺炎的饮食主要包括清淡饮食和高蛋白质的摄入。平常一定要记住戒烟、戒酒，禁止吃辛辣刺激性的食物，比如说像大葱、大蒜、生姜、胡椒这类的食物;同时减少熬夜、避免久坐、经常锻炼;也可以多喝水、多排尿、不憋尿，尿液可以冲刷尿道，减少细菌的滋生以及感染。也可以多吃新鲜的水果、蔬菜，像是梨、苹果、西红柿、胡萝卜、冬瓜这类的蔬菜水果;也可以多吃坚果类的食物，像核桃、南瓜籽、栗子、榛子这些食物;同时也可以吃黑色食品，像黑豆、黑芝麻这些东西;也可以吃木耳、黄豆或者是豆腐这些食物。一定要切记是保持食物的清淡，减少吃油腻食物，再者就是补充优质蛋白，比如可以吃鸡肉、牛肉、海参这类的食物。
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