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黑全麦粉和全麦粉哪个更适合减肥

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黑全麦粉和全麦粉哪个更适合减肥

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
黑全麦粉和全麦粉相比,更适合减肥的是黑全麦粉,因为其纤维素更高,排毒功能更强。但单靠食用全麦粉减肥效果较慢,可结合埋线减肥法,通过刺激穴位燃烧脂肪达到瘦身目的。同时,减肥期间需坚持运动,有助于更快恢复体型。选择黑全麦粉作为减肥食材的同时,辅以运动和适当的医学减肥方法,可以更高效地实现减肥目标。

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