初步考虑为期待性焦虑所致。这是对睡觉质量给予过度担心和关注所出现的消极心态,归属于通常情绪问题。平常肯定要注重休息,不要...
建议到医院五官科进一步检查耳鸣,失眠可能和耳鸣有一定的关系平时白天尽量少睡,晚间避免熬夜,保证睡眠环境的安静舒适,可以吃...
长期失眠有可能会导致植物神经功能紊乱,会出现胸闷气短,心慌乏力,紧张焦虑等不适感。可以应用相关改善睡眠的药物来治疗,必要...
精神分裂症的患者如果有失眠的话,像这种在服用精神分裂症的药物的基础上,可以使用一些助眠的药,比方说入睡困难的话可以配合阿...
建议采用按压穴位和拉伸肌肉的按摩方法来治疗失眠症。比如可以按压内关穴、涌泉穴、足三里穴等穴位,用力度适中的方式按摩,以舒...
调理失眠症的方法主要包括改善睡眠环境,调整睡眠习惯,缓解压力等。首先,合理的睡眠环境包括合适的温度、湿度、噪音、光线等,...
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