肚子痛拉肚子是怎么回事 教你缓解肚子不适感
呼吸内科编辑
呼吸内科编辑
肚子痛拉肚子常见于饮食不当、感染或肠道功能紊乱，可通过调整饮食、补充水分和药物缓解症状。主要原因包括细菌病毒感染、食物不耐受、肠易激综合征等。
1. 细菌病毒感染
食用被污染的食物或水源可能导致细菌性腹泻，如沙门氏菌、大肠杆菌感染。病毒性胃肠炎多由诺如病毒、轮状病毒引起。症状包括腹痛、水样便、发热。需及时补液，严重时服用抗生素（如诺氟沙星、黄连素）或止泻药（如蒙脱石散）。
2. 食物不耐受
乳糖不耐受人群饮用牛奶后会出现腹胀腹泻，麸质不耐受者摄入面食可能引发腹痛。记录饮食日记有助于识别过敏原，避免食用相关食物可缓解症状。可尝试乳糖酶补充剂或无麸质饮食。
3. 肠易激综合征
压力、焦虑可能诱发功能性肠病，表现为间歇性腹痛伴腹泻或便秘。低FODMAP饮食（减少洋葱、豆类摄入）能减轻症状，益生菌制剂（如双歧杆菌）可调节肠道菌群。腹部热敷配合深呼吸能缓解痉挛痛。
4. 急性肠胃炎
突发剧烈腹痛伴频繁水泻需警惕急性炎症。轻度脱水可口服补液盐，严重呕吐需静脉输液。治疗期间选择米汤、馒头等低渣食物，避免油腻辛辣。必要时服用洛哌丁胺控制腹泻频次。
持续48小时以上腹泻伴随血便、高烧需立即就医。日常注意食物清洁卫生，处理生熟食分开，饭前便后彻底洗手。外出就餐选择卫生达标店铺，夏季避免食用隔夜凉菜。随身携带止泻药物以备急用，但避免长期依赖止泻药掩盖潜在疾病。
上一篇：风寒与风热感冒的区别有什么
下一篇：肺吸虫病的治疗方法有哪些
专家观点
最新推荐
肝功能检查中的AFU表示什么
男士做杠铃推举的好处和坏处
膨体聚四氟乙烯隆鼻怎么样
剖腹产坐月子有哪些注意事项
小孩感冒流鼻涕怎么办 速效办法学一下
春天多吃点什么养肝比较好
女生做卷腹的好处坏处
春季养肝可以从这两个方面入手养阳气
新生儿:婴儿胃容量有多大?
宫颈糜烂leep的治疗术
老年人锻炼身体注意事项
女性做蹲起有什么好处
白化病的相关病因有什么呢?
告别痛经月月舒心 养成7个好习惯
做黑脸娃娃美白价格多少钱
男的进入更年期有什么症状
长期做蹲起能减肚子吗
春季养肝知识和方法有哪些
春季锻炼应注意什么部位最好
吃哪些东西养肝明目效果最好
自闭症自测 怎样判断孩子是否属于自闭症
屈伸锻炼需要集中做吗
哪些人是青光眼的高危人群
白癜风预防重点都有哪些方面
春天吃什么好养生一点的食物最好
春天吃什么菜最好养生窍门最好的方法
男孩子是不是开始发育就不长个子了吗
胆囊炎吃什么食物好 七款食疗助恢复
老年人适合吃什么食物?
长身体时可以做波比跳吗
竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好
口服薄芝片的剂量多少合适
千白乳膏变色还可以用吗
苦参素胶囊会不会有副作用
丙戊酸镁缓释片用药禁忌是什么？
服用克银丸患者该注意哪些事项
乌龙养血胶囊要在饭后多久服用
静灵口服液小孩子的用法一样吗
金戈是治疗哪种疾病的药物？
溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗
