怎么得嗜睡症 详解这个病的种类有哪些
心理健康科编辑
关键词： #嗜睡
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嗜睡症是一种以白天过度困倦或无法控制的睡眠发作为主要特征的睡眠障碍，可分为原发性与继发性两大类。原发性包括发作性睡病、特发性嗜睡症，继发性可能由药物、脑损伤或其他疾病引发。
1.原发性嗜睡症
发作性睡病表现为白天突发不可抗拒的睡眠，常伴猝倒、睡眠瘫痪和幻觉。患者可能在吃饭、说话时突然入睡。特发性嗜睡症则表现为长时间夜间睡眠后仍感疲惫，午睡后也无法恢复精力，但无猝倒症状。
2.继发性嗜睡症
药物副作用如抗抑郁药、镇静剂可能导致嗜睡。脑外伤、肿瘤或感染可能损伤睡眠调节中枢。代谢性疾病如甲状腺功能减退、糖尿病会影响能量代谢，导致困倦。抑郁症等精神疾病也常伴随睡眠过多。
3.诊断与治疗
多导睡眠监测可记录睡眠结构，多次睡眠潜伏期测试评估白天嗜睡程度。药物治疗包括莫达非尼、哌甲酯等促醒药物，三环类抗抑郁药可改善猝倒症状。行为治疗需保持规律作息，避免熬夜和酒精摄入。每天20分钟午睡有助于缓解症状，但不宜超过30分钟。
嗜睡症需要专业医生通过详细检查明确类型，针对性治疗才能有效改善症状。患者应记录睡眠日志，配合医生调整治疗方案，避免从事高危工作。及时就医可显著提高生活质量，减少意外事故发生风险。
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