皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃不腥
养生饮食编辑
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皮蛋瘦肉粥简单又好吃不腥的关键在于选材和烹饪技巧，搭配适量姜丝和料酒可以有效去腥。选用新鲜瘦肉和优质皮蛋，粥底熬制时加入姜片，瘦肉提前腌制去腥，皮蛋切块后最后放入，避免长时间煮制产生腥味。
1.选材：瘦肉选择猪里脊或猪腿肉，皮蛋选择无铅皮蛋，确保食材新鲜。
2.腌制：瘦肉切薄片后，用料酒、盐、白胡椒粉和少量淀粉腌制10分钟，去除腥味。
3.煮粥：大米提前浸泡30分钟，加水煮沸后转小火熬制，加入姜片提升香气。
4.处理皮蛋：皮蛋去壳切块，待粥快熟时放入，煮3-5分钟即可，避免长时间煮制。
5.调味：粥煮好后，加入适量盐和葱花，搅拌均匀即可食用。皮蛋瘦肉粥的制作关键在于选材和烹饪顺序，通过合理的腌制和煮制技巧，既能保留食材的鲜美，又能有效去除腥味，制作出简单又美味的皮蛋瘦肉粥。
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