芹菜炒肉丝怎么炒好吃又简单的做法
养生饮食编辑
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芹菜炒肉丝的关键在于肉丝的嫩滑和芹菜的清脆，简单做法是先将肉丝用淀粉和酱油腌制，再快速翻炒。选择新鲜的芹菜和瘦肉，腌制时加入少许料酒和盐，炒制时火候要快，保持食材的原味和营养。
1.肉丝腌制：选用猪里脊肉，切成细丝，加入一勺淀粉、半勺酱油、少许料酒和盐，搅拌均匀后腌制10分钟。淀粉能锁住肉的水分，使炒出来的肉丝更加嫩滑。
2.芹菜处理：芹菜洗净后切成段，茎部较粗的部分可以斜切，这样更容易入味。芹菜叶也可以保留，增加菜品的香气和营养。
3.炒制步骤：热锅凉油，放入腌制好的肉丝快速翻炒至变色，盛出备用。锅中再放少许油，加入蒜末爆香，放入芹菜段翻炒1分钟，加入炒好的肉丝，调入适量盐和鸡精，快速翻炒均匀即可出锅。
4.火候控制：炒制过程中火候要快，避免长时间加热导致芹菜变软和肉丝变老。快速翻炒能保持芹菜的清脆和肉丝的嫩滑。
5.调味技巧：除了盐和鸡精，可以根据个人口味加入少许蚝油或生抽，增加菜品的鲜味。炒制时还可以加入少许白胡椒粉，提升整体风味。
芹菜炒肉丝是一道简单易做的家常菜，关键在于肉丝的腌制和炒制的火候控制。通过快速翻炒，能保持食材的口感和营养，适合日常家庭餐桌。选择新鲜的食材和简单的调味，就能做出美味又健康的芹菜炒肉丝。
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