自制川贝枇杷膏的做法和比例
中医养生编辑
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自制川贝枇杷膏可通过川贝母、枇杷叶、蜂蜜等原料按比例熬制，具有润肺止咳的功效。川贝母与枇杷叶的比例通常为1：5，蜂蜜适量添加以调和口感。具体步骤包括清洗原料、熬煮过滤、浓缩收膏等。
1、准备材料：川贝母10克，枇杷叶50克，蜂蜜200克，清水适量。川贝母需提前研磨成细粉，枇杷叶洗净后剪成小块备用。这些材料在中药店或超市均可购买，确保品质新鲜。
2、熬煮枇杷叶：将枇杷叶放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火熬煮30分钟。熬煮过程中需不断搅拌，避免糊底。熬煮完成后，用纱布过滤出枇杷叶汁，去除杂质。
3、加入川贝母：将过滤后的枇杷叶汁重新倒入锅中，加入研磨好的川贝母粉，继续小火熬煮15分钟。川贝母具有清热化痰的作用，与枇杷叶搭配可增强止咳效果。
4、浓缩收膏：熬煮至汤汁浓稠时，加入蜂蜜搅拌均匀，继续小火熬煮至膏状。蜂蜜不仅能调味，还能增加膏体的粘稠度。熬制过程中需注意火候，避免过火导致膏体变苦。
5、装瓶保存：将熬制好的川贝枇杷膏趁热倒入干净的玻璃瓶中，密封后放置于阴凉处保存。每次服用时取一勺，用温水冲服，每日2-3次，适用于缓解咳嗽、咽喉不适等症状。
自制川贝枇杷膏是一种简单有效的家庭止咳良方，通过合理的原料比例和熬制步骤，能够充分发挥川贝母和枇杷叶的药用价值，适合日常保健和轻度咳嗽的缓解。注意熬制过程中保持卫生，避免污染，确保膏体的安全性和有效性。
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