如何预防口臭？四招让你的呼吸清新
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
所谓口臭，就是人口中散发出感、令人尴尬的口气。不要轻视这个小缺点，它不能和人近距离交往，产生自卑感，影响正常的人际交往、感情交流，非常烦恼。如何预防口臭？养成良好的生活习惯对预防口臭非常重要。
避免辛辣食物
葱、蒜、韭菜等辛辣食物的气味在饭后容易留在口中。如果你吃得太多，你味可能会停留24小时。这个时候无论你多么用力刷牙，效果都不是很好。
少喝酒不抽烟
应避免的饮料包括白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等。它们的残留物附着在牙垢上，渗入消化系统，呼吸时吐出酒气，有可能给人以酒气熏天的厌恶感。吸烟的人口中总是有烟焦油的恶臭，要想呼吸清新，最好戒烟。
饮食清淡
有呼吸的人尽量不要吃热气温中散寒类的食物，适量吃清热解毒食物。饮食应相对清淡，避免冷、刺激、臭、不易消化、油腻的食物。吃饭的时候要慢慢咀嚼，喝水，吃蔬菜水果和豆类。
饭后漱口
注意口腔卫生，早晚饭后刷牙，吃饭后漱口。经常用含有茶、淡盐水、洗必泰等漱口水漱口。
上一篇：经前胸胀痛算是病吗
下一篇：低头族机不离手如何保护颈椎？
延伸阅读
.jpg)
专家观点
最新推荐
大汗腺切除术多少钱
髋关节手术后多久能开始锻炼
晚上10点可以吃橙子吗
奶结疏通最简单的方法
医院刷酸祛痘效果怎么样
女性乳房怎么能变大
五个月宝宝喝多少毫升奶
缺少多巴胺的症状
前列腺炎吃什么药效果好见效快
引产后奶涨硬又疼怎么缓解
瘀血致病的五大特点
早期肺癌能100%治愈吗
祛疤激光手术一般多少钱
抬头纹深是怎么回事
眼睛散光手术多少钱
吃鸡皮对人的健康危害
埋线后太宽眼皮太厚怎么修复
肠道吸收不好偏瘦怎么调理
四维彩超主要查胎儿什么
流行性腮腺炎的主要治疗有哪些
激光去黑头收缩毛孔会反弹吗
血压100、140正常吗
去皱价格是多少？
孕妇拉肚子怎么办会影响胎儿吗
淋巴瘤一般活几年
吃头孢会得痔疮吗
帕金森病应怎样分类
得尿毒症有些什么症状
怎样知道自己有淋巴癌
类风湿关节炎如何鉴别
健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗
人参北芪胶囊什么时候吃好 人参北芪胶囊的服用方法
苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量
骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗
复方乌鸡口服液适用于哪些症状 复方乌鸡口服液的功效是什么
通塞脉片有什么作用 通塞脉片的规格是怎样的
盐酸文拉法辛缓释片什么时候吃好 盐酸文拉法辛缓释片能服用一年吗
长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效
瑞格列奈片多少钱一盒 瑞格列奈片药店有卖吗
糠甾醇片的主要功效是什么 糠甾醇片的适应症有哪些
