春天排湿气：3大好处+关键注意事项，助你轻松改善脾胃功能！
中医养生编辑
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春天排湿气有较多好处，如改善脾胃功能、缓解疲劳感等。但建议患者在医生指导下进行排湿气，避免盲目自行操作。
1.改善脾胃功能：中医认为脾主运化，当脾的功能正常时可将水谷精微运送到全身各个部位，并起到濡养作用。如果脾的运化功能下降，则会导致体内出现痰浊或水饮等病理产物堆积，从而引起身体困重、四肢无力等症状。而春天通过适当的方法促进机体排湿气后，可以增加脾脏运化功能，继而使上述症状得到明显好转。
2.缓解疲劳感：由于冬天天气比较寒冷，且外界寒凉空气会通过皮肤毛孔进入人体内，导致机体温热不足并引起手脚冰凉的症状。同时因外寒凝滞于关节肌肉之间，还会造成气血运行不畅，致使肢体失去温养而成寒，表现为怕冷、疼痛以及沉重麻木等症状。此时可在春季适当排湿气，能够有效驱散体内的寒邪之气，进而减轻不适症状。
3.其他好处：除以上常见好处以外，还可辅助消除水肿、预防疾病发生等。但由于每个人的体质不同，在排湿气之后效果也会有所差异。
虽然春天排湿气对自身健康有一定的好处，但是并不适合所有的人群，特别是虚不受补的人群应禁止服用，以免增加肾脏负担，影响到身体健康。若想明确自身是否适宜去湿气，可前往医院中医内科就诊，配合医生完善脉诊等检查后，由医生判断是否可进行相关操作。
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