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排湿气最有效的方法最简单的方法

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排湿气最有效的方法最简单的方法

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
排湿气的有效方法包括拔罐和运动。拔罐能将体内湿气排出,同时运动通过全身出汗促进湿气的排出。湿气过重可能导致肥胖,此时饮用薏米茶也是一个良好的排湿选择。这三种方法简单易行,能够帮助有效改善体内湿气问题,促进身体健康。

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