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春季糖尿病高发?4大诱因+预防方法,助你平稳控糖

内分泌科编辑
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关键词: #糖尿病

春季是糖尿病高发的季节,主要与气温、饮食、运动减少、生活方式改变等因素有关。如果诊断为糖尿病,需要积极进行治疗,以免病情加重,影响身体健康。

1、气温:气温变化时,糖尿病患者的代谢水平会出现波动,相比于春季,气温上升较快,更容易导致机体代谢增高,对于胰岛素的需求量也会增加,从而容易诱发糖尿病;

2、饮食:如果在春季饮食不规律,暴饮暴食,或者进食糖分较多的食物,比如蛋糕、冰淇淋等,都会导致血糖升高,从而容易诱发糖尿病;

3、运动减少:春季天气转暖,天气变暖,人们的活动量会明显减少,甚至停止运动,导致体内的脂肪消耗减少,体内的血糖代谢水平也会减慢,从而容易诱发糖尿病;

4、生活方式改变:在春季,随着人体机能的改变,到户外做一些适宜的运动,比如跑步、散步等,可提高身体抵抗力,使机体更加健康,体内的胰岛素分泌增加,有助于控制血糖水平。如果在春季减少了运动,也会导致身体机能下降,容易引起血糖升高,诱发糖尿病。

春季也容易发生过敏反应,因此出门在外时,要注意个人防护,尽量少去花多的地方,以免花粉等过敏原刺激导致过敏反应,引起身体不适。如果糖尿病患者春季出现不适症状,建议及时到医院内分泌科就诊,通过血常规、血糖检查等明确具体情况,在医生的指导下进行治疗。

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