春季来了一冷一热很容易感冒
呼吸内科编辑
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春季来了一冷一热很容易感冒，可能是由于机体抵抗力下降、不注意保暖等导致。此时建议患者积极进行治疗，并且加强生活护理，以促进身体恢复。
1.机体抵抗力下降：如果经常熬夜或存在免疫系统疾病等情况，则可能导致自身免疫力降低，进而容易出现春季来了一冷一热很容易感冒的情况。此时需要避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，并适当增加运动量，如慢跑、游泳等，均有助于增强体质，从而减少感冒的发生概率。
2.不注意保暖：在天气变化时，若仍然穿得较少或者没有及时增添衣物，则可能会因受凉而发生感冒。因此，在天气变冷的时候一定要做好防寒保暖工作，可以适当添加衣服，外出时戴好口罩和帽子，以免受到寒冷空气的刺激而导致感冒。另外，还可以通过喝热水以及适量饮用生姜红糖水等方式预防感冒。
3.其他原因：中医认为人体正气不足、外邪乘虚而入即可引起感冒，部分人群属于易感体质，当外界环境温度发生变化时，就可能使病毒或其他病原体侵袭呼吸道黏膜，从而诱发感冒。对于此类情况，通常不需要特殊处理，但如果症状比较严重，则可以在医生指导下使用板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，不要长时间过度劳累或者是熬夜，饮食方面也要健康合理，多吃一些新鲜水果和蔬菜，能够补充体内所需的维生素C，有利于提高自身的抗病能力。
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