春天脚关节痛，别忽视！4大常见原因及缓解方法全解析
骨科编辑
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春天脚关节痛，可能是由于受凉、过度劳累等非病理因素引起。但也有可能是病理性原因导致，比如外伤、骨质增生、类风湿性关节炎以及痛风等情况。
一、非病理因素
1.受凉：如果在春天气温较低时没有做好保暖工作，则会导致足部受到寒冷刺激而出现肌肉痉挛的情况，从而诱发疼痛症状。建议患者平时要注意足部的保暖，并且可以通过热敷的方式进行缓解；
2.过度劳累：若长时间从事重体力劳动或运动量过大，可能会使足部肌肉组织劳损，甚至还会伴有乳酸堆积的现象，因此会出现上述不适症状。此时可以适当休息并配合按摩等方式来改善。
二、病理因素
1.外伤：如果在日常生活中不注意保护好足部，或者受到外界物体撞击后，就会对局部软组织造成损伤，严重者还会影响正常的活动功能。对于轻微的症状可采取冷热敷交替的方法来促进血液循环，有利于消肿止痛，必要时也可遵医嘱服用活血化瘀药物治疗，如三七片、舒筋活血胶囊等；
2.骨质增生：随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐老化，当骨骼发生退行性改变时，就容易引发骨质增生。如果没有及时得到有效的治疗，会对周围的神经组织造成压迫，也会伴随有疼痛和麻木感。一般可通过针灸、红外线照射等方式来进行物理治疗，也可以通过口服抗骨质增生丸、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物来改善；
3.类风湿性关节炎：通常是自身免疫系统紊乱所引起的疾病，在发病期间通常表现为晨僵、关节畸形等症状，同时还会伴随着明显的疼痛感。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗；
4.痛风：多由体内嘌呤代谢障碍所致，属于一种代谢性疾病，患病以后尿酸结晶盐会在关节内沉积，所以会引起疼痛现象。可以在医生的指导下服用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如跟腱炎、腰椎间盘突出症等。
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