腰椎骨质增生怎样缓解疼痛？
骨科编辑
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腰椎骨质增生可以通过药物治疗、物理治疗和生活习惯调整缓解疼痛，严重时需考虑手术治疗。遗传、年龄增长、不良姿势和外伤是主要诱因，早期干预可有效控制症状。
1、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸和塞来昔布常用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如氯唑沙宗可减轻肌肉痉挛。对于神经痛患者，医生可能开具加巴喷丁或普瑞巴林。外用药物如辣椒素贴剂也有一定效果。
2、物理治疗
热敷或冷敷可减轻局部疼痛和炎症。超声波治疗通过高频声波促进血液循环，加速组织修复。牵拉疗法和低强度激光治疗也有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、生活习惯调整
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适度进行腰部锻炼，如小燕飞、桥式运动和猫式拉伸，增强腰部肌肉力量。控制体重，减少腰部负担。
4、手术治疗
对于保守治疗无效的重度患者，可考虑手术干预。常见手术方式包括椎板切除术、椎间融合术和椎间盘置换术。这些方法旨在解除神经压迫，恢复脊柱稳定性。
腰椎骨质增生的疼痛管理需综合多方面措施。早期发现和干预是关键，患者应积极调整生活方式，结合药物和物理治疗，必要时寻求专业医疗帮助，以延缓病情进展，提高生活质量。
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