腰椎长骨刺是什么症状呢
骨科编辑
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腰椎长骨刺常见症状包括腰部酸痛、僵硬、活动受限，严重时可能引发腿部麻木或放射性疼痛。如果怀疑自己有类似症状，请及时前往医院就诊。
骨刺其实是骨骼长出的“棘状突起”，医学上称其为骨赘，常见于中老年人。它是椎间盘退变或长期负重导致椎间关节受损，身体为了自我保护而增生骨组织的结果。骨刺本身并不可怕，但如果压迫到神经或周围组织，就可能出现疼痛或神经症状。
常见症状取决于骨刺的位置和大小，腰椎部位的骨刺可能引起久坐或长时间劳累后的腰部隐痛，休息后会有所缓解。严重者可能因为压迫神经产生放射痛或坐骨神经痛，疼痛可能从臀部一路向下延伸至小腿甚至脚部。部分人还会感觉双腿无力或者脚发麻，需特别留意。
缓解腰椎骨刺症状，平日要注意避免久坐久站，经常变换姿势，增强腰背肌和核心力量以分散腰椎压力。疼痛明显时可尝试热敷或使用护腰带减轻负担，但仅为短期缓解手段。若症状持续加重，疼痛影响日常生活，建议尽早寻求骨科医生的专业诊治。
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