宝宝得了急性肠胃炎吃什么食物好
消化内科编辑
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宝宝得了急性肠胃炎时，饮食需要清淡、易消化，并根据病情恢复阶段选择合适的食物，如稀饭、煮熟的苹果泥和温开水，以缓解肠胃负担并补充营养。合适的饮食能帮助宝宝加快身体恢复，防止进一步刺激肠胃。
急性肠胃炎是宝宝常见病，通常由于病毒感染、不洁饮食或其他病菌侵入引起。这种情况下，肠胃处于敏感状态，过于复杂或刺激性的食物会加重不适。起初可让宝宝从停食过渡到补液，选择口服补液盐以防脱水。止泻后进入恢复饮食阶段，少量多次让宝宝尝试少油少盐的食物，如小米粥、米汤、蒸苹果、蔬菜泥等，同时避免乳制品及富含纤维的食物，比如糯米类、油炸食品、辣椒和膨化零食，以免加重肠胃负担。若期间出现呕吐或腹泻严重，应及时补充电解质或咨询医生寻求帮助。
急性肠胃炎是宝宝常见病，通常由于病毒感染、不洁饮食或其他病菌侵入引起。这种情况下，肠胃处于敏感状态，过于复杂或刺激性的食物会加重不适。起初可让宝宝从停食过渡到补液，选择口服补液盐以防脱水。止泻后进入恢复饮食阶段，少量多次让宝宝尝试少油少盐的食物，如小米粥、米汤、蒸苹果、蔬菜泥等，同时避免乳制品及富含纤维的食物，比如糯米类、油炸食品、辣椒和膨化零食，以免加重肠胃负担。若期间出现呕吐或腹泻严重，应及时补充电解质或咨询医生寻求帮助。
恢复过程中，注意宝宝饮食逐步过渡，从流质食物慢慢加入半固体和普通食物，例如清淡的鸡汤面条、软烂鸡肉或鱼肉。饮食之外，保证宝宝的水分摄入充足，同时避免饮用冷饮或碳酸饮料。在肠胃炎高发期，还需帮助宝宝培养良好的饮食卫生习惯，严格清洗手部并确保食物煮熟煮透。每当出现反复腹泻、发烧或精神萎靡，应立即就医以明确病因，确保病情早发现早治疗。
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