什么是生理乳腺增生
妇产科编辑
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生理乳腺增生是一种女性在特定生理阶段出现的正常现象，通常不需要过度担忧，也不会对健康造成威胁。它主要与体内雌激素和孕激素水平变化有关，多数情况下无需特殊治疗。
乳腺增生是乳腺组织的一种反应性变化，一般表现为乳房胀痛、触摸时感觉有小结节或硬块，多见于青春期、月经前后、孕期或哺乳期。这些变化主要由体内激素波动引发，如雌激素刺激了乳腺导管和腺泡的增生，导致乳腺呈现周期性变化。
如果偶尔感到乳房胀痛或触摸到硬块，不必立刻惊慌，这很可能是正常的生理现象。疼痛通常是对称的，分布于两侧乳房，并随月经周期缓解。如果伴随其他症状，如分泌物有异常颜色或持续剧烈痛感，需高度重视。
建议穿着宽松舒适的内衣，以减少乳房压迫，饮食上多选择富含纤维的果蔬，控制高脂高盐食物的摄入。同时，可以每天轻柔按摩乳房，促进血液循环。如果症状持续加重、结节明显增加或有家族乳腺病史，应及时前往医院接受检查，如乳腺B超或乳腺钼靶，确保万无一失。
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