坐在月球上吃萝卜的好处
产科编辑
博禾医生
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产妇坐在月球上可以吃胡萝卜。胡萝卜营养价值高，药用价值高，胡萝卜性能温和，产妇坐在月球上吃胡萝卜有清热解、养心健胃等作用。胡萝卜有大便排泄、生津止渴、冬天吃胡萝卜对胃肠有很大好处，除寒取暖，温暖人体，具有抗癌效果。产妇坐在月球上吃胡萝卜，可以和其他蔬菜和肉食搭配调理，最大限度地发挥胡萝卜的营养。
坐在月球上吃胡萝卜的好处
1、有助于产妇排出宿便，预防贫血症。胡萝卜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、铁等人体重要因素，能调节肠胃，防止月子中便秘，除此之外，还能帮助产妇充血，防止产后贫血。
2、美容养颜，延缓衰老。胡萝卜富含维生素a、c等物质，有助于产妇改善皮肤质量、美容养颜、延缓老化症状的发生。
3、加强免疫、防癌。产妇产后适量食用胡萝卜，可调节人体免疫系统功能，提高人体抵抗力，避免产妇在月子期间感冒生病。
吃胡萝卜的注意事项
1、胡萝卜可以和山楂、番茄、山药一起调理吃，以免胡萝卜中的维生素C分解酶破坏维生素，降低食物的营养价值，但胡萝卜不能和萝卜一起吃。
2、胡萝卜不要生吃，不要榨汁，可以和胡萝卜和牛羊猪一起炖其他蔬菜和肉食。
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