吃萝卜有哪些好处？

Question

有的人因为吃萝卜爱放屁就不喜欢萝卜，但其实萝卜对身体有很多好处，我们应该多吃，吃萝卜有哪些好处？

Answer 1

萝卜对肠胃消化有很大好处，此外萝卜中含有可以分解淀粉的淀粉酶，还含有可分解脂肪的脂肪酶，分解蛋白质的蛋白酶和具有很强解毒作用的氧化酶。含有的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动，分解脂肪并排除体外，对减肥特别有帮助。如果出现消化不良，胃胀，喝一碗萝卜汤也会有很好的顺气作用。