哺乳期可以按摩背部吗？
产科编辑
博禾医生
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哺乳期主要指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般产妇从哺乳到停止哺乳的时期约为10个月到1年。乳汁是人体的血液化的，随着哺乳不断喂养婴儿，产妇气血不足，免疫力下降，引起各种不适症状，哺乳期按摩可以起到恢复健康的作用。因此，哺乳期产妇到正规医院进行背部按摩不仅能缓解各种不适，还能促进身体恢复。
哺乳期背部按摩的优点
1、开始哺乳时，很多产妇的乳腺管还不光滑，乳汁分泌过少。此时，背部按摩具有活血散瘀和通乳的作用，还可以发挥舒筋活络。
2、哺乳期背部按摩是沿着淋巴和血液回流的方向，采用压、推、推等手法刺激各个穴位。哺乳期妇女安全可靠，促进血液循环，达到加快新陈代谢的目的。
3、通常产妇生产时出血多，身体虚弱，背部按摩具有保健作用，不仅能调和血气，还能消除疲劳，迅速恢复身体。
4、哺乳期背部按摩时，不要使用精油等化学用品，可以用橄榄油代替，以免造成不必要的危害。同时，哺乳期的产妇应注意合理的饮食，保持健康愉快的心情，平衡自己和婴儿的营养。
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