头疼按这5个穴位，轻松缓解压力，快速恢复神清气爽！
神经内科编辑
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头疼的时候，按压特定的穴位确实可以起到暂时缓解不适的作用。对于许多人来说，头疼可能是因为压力、疲劳或者其他原因引起的。通过按摩某些穴位，可以帮助放松紧张的肌肉，促进血液循环，从而减轻疼痛感。
1、头部的穴位：按压头顶的百会穴可能会让你感到神清气爽，因为它位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，具有醒神开窍的作用。太阳穴则在眉梢外侧约一横指的凹陷处，轻轻按摩这个地方可以帮助清热解表和止痛。还有风池穴，位于颈后部的枕骨之下，按揉这个点可以疏风散寒，通阳开窍，缓解头痛。印堂穴在两眉头内侧的中间点，具有平肝息风和和胃降逆的功效。
2、颈部的穴位：天柱穴在项背区的第7颈椎棘突下凹陷中，按摩这里能舒筋活络，祛风除湿。风府穴位于督脉上，在后脑勺下方的凹陷处，按压这个位置可以安神宁心，疏通经络。
3、眼部周围的穴位：攒竹穴位于眉毛内侧端凹陷处，按压这里能清头明目，镇静安神。四白穴在眶下孔凹陷处，按摩这个穴位有助于治疗头痛、目赤肿痛和视物昏花等症状。
除了这些穴位，你还可以配合按揉合谷穴、太冲穴、率谷穴等，来进一步缓解头痛。如果按摩这些穴位后症状没有改善，建议尽快就医，以免耽误病情。通过这些简单的按摩技巧，或许你能在头疼来袭时找到一丝舒缓的感觉。记得，健康是最重要的，及时关注自己的身体状况哦！
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