柠檬属于酸性还是碱性
养生饮食编辑
关键词： #碱性
养生饮食编辑
柠檬是一种酸味水果，通常是榨汁饮用或作为食品配件，也可用于面部美容。那么，你知道柠檬是酸性还是碱性的吗？让我们一起知道吧。
柠檬是酸性还是碱性
柠檬是碱性的。柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素也富含有机酸和柠檬酸。柠檬是一种高度碱性的食物，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。柠檬味酸甜，性平，入肝、胃经，柠檬具有化痰止咳、生津、健脾的功效。柠檬主要用于支气管炎、百日咳、维生素C缺乏、中暑口渴、食欲不振、孕妇胃气不和、纳减、唉气等。
柠檬的功效和作用
1.抗菌消炎
柠檬富含维生素C，对人体像天然抗生素一样发挥作用，具有抗菌抗炎、增强人体免疫力等作用，通常可以喝更多的热柠檬水来维持身体。
2.消脂减肥
柠檬含有低脂肪和卡路里，可以生津止渴。吃柠檬可以增加我们胃的胃液分泌，增加人体的新陈代谢，帮助我们的身体产生食物效果，减少脂肪的单侧积累，是减肥朋友的好选择。
3.预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压和心肌梗死症状。近年来，国外研究还发现，青柠檬含有一种类似胰岛素的成分，可以降低异常血糖。
4.预防感冒
柠檬富含维生素C。众所周知，补充维生素C可以提高免疫力，预防感冒。感冒初期每天喝800毫升左右的柠檬水，可以缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。
5.预防尿结石
研究发现，柠檬中的柠檬酸可以抑制草酸钙的形成和聚集。经常喝柠檬汁可以防止尿液中矿物质在肾脏中结晶，甚至减少或减少一些肾结石。
6.缓解孕吐
一些孕妇在怀孕早期有强烈的怀孕反应。此时，喝一杯柠檬水可以减少恶心和晨吐。通常稳定的新鲜柠檬或柠檬皮也能缓解神经，减少早孕反应。所以柠檬也被称为益母果。
相信大家看完上面的介绍，已经知道柠檬是酸性还是碱性了，还介绍了柠檬的功效和作用，希望对大家有所帮助。
上一篇：什么时候吃苹果更健康
下一篇：香菜为什么叫断阳草
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
梨子和什么一起煮润肺清火止咳呢
诺如病毒的症状和治疗方法甲流吗
快刀切水果3h5重玩放大缩小退出全屏
诺如病毒感染是什么原因引起的
小孩子睡觉打呼噜有什么办法解决吗
胸腺五肽一个疗程是多少天
富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变？
乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃
美能片需要饭后服用吗
伊木萨克片怎么样？有什么功能主治的？
启悦推荐剂量是多少
硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃
慢性心力衰竭能否用可兰特？适应症都有哪些
息宁用法用量是多少?药物说明书是什么?
非那雄胺片（百达英）怎么吃好
