甘草泡水喝一次放多少 甘草泡水的害处
中医养生编辑
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甘草的药用价值是比较高的，很多人喜欢吃，人们再吃甘草的时候，喜欢将其泡水喝，那么甘草泡水喝一次放多少？甘草泡水有什么害处？
甘草泡水喝一次放多少
一般是3-8克，但实际可以根据自身需求决定。
甘草是生活中常见的一种中药材，具有一定清热解毒、祛痰止咳、清热解毒，对于治疗治疗咳嗽、回肠炎、口腔溃疡以及胃溃疡等疾病具有一定好处。
将其泡水喝通常用量在3-8克左右即可，最多不能超过10克，但要是有特殊需要，那么可以在医生的指导下进行用药，避免服用过多，对人体的健康造成威胁。
甘草泡水的害处
主要有以下不适情况发生。
甘草中含有一定的维生素、膳食纤维素等成分物质，而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的物质，饮用过量那么可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的肠胃造成伤害。
其次甘草含有甘草甜素，进入人体之后可以水解成甘草次酸，作用类似于肾上腺皮质激素，泡水饮用过多，可能会抑制皮质醇的转化，从而导致血压上升，对于高血压患者来说，是比较危险的。
最后就是甘草中含有大量的钾、钠等微量元素物质，将其泡水过量饮用，可能会使得尿量及钠的排出减少、钾元素增多，体内出现积水，身体积存过量的钠，从而导致水肿。
女性喝甘草有啥好处
生活中女性喝甘草泡水的作用是比较多的，首先甘草具有一定止咳化痰的作用，对于感冒时出现咳嗽痰多的女性，可以喝甘草水，这样可以起到清热解毒、止咳祛痰的作用，可以有效地预防支气管炎的发生。
其次在炎热的夏季，女性如果出现咽喉干燥、咽喉疼痛、口干口渴等症状时，患者可以适量的喝一些甘草茶缓解症状，可以起到解暑、润喉利咽的功效。
最后就是喝甘草对于脾胃虚弱的女性来说，适量进行饮用，可以起到补脾益气、增强食欲的功效，对女性的脾胃具有好处。
甘草粉可以直接服用吗
可以。
甘草粉主要是甘草磨制成的粉末，服用的时候可以直接吃，但由于甘草粉直接吃药性比较大，除了特殊需要之外，很少人会去直接吃甘草粉，避免对肠胃造成影响，一般都是将其冲水进行服用，一天喝1-2次左右。
小贴士：外敷的话，甘草粉可以加水或者其他中药材，敷在脸上或者是疾患处，可以帮助身体恢复
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