甲流需要注意什么饮食
中医养生编辑
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甲流是指甲型流感。甲型流感需要注意均衡饮食，可多吃些富含营养的食物，同时应避免进食刺激性的食物。
甲型流感饮食注意事项：
1、富含营养的食物：甲型流感主要是由于甲型流感病毒所引起的急性上呼吸道传染病。在患病后由于身体的抗病能力较差，此时应多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、猕猴桃、卷心菜、胡萝卜、橙子等，可有效地补充身体营养，从而帮助身体提高抵抗力。同时还可适当的进食富含纤维素的食物，如玉米、燕麦、香蕉等，可增加胃肠蠕动，促进其他食物吸收和消化，同时还可防治便秘。
2、避免进食刺激性的食物：甲型流感的人群在患病期间应避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜、大葱等，以免对患处造成刺激，使咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等症状进一步加重。同时还应避免进食生冷油腻的食物，如炸鸡、肥肉、冰镇饮料等，因为在患病期间胃肠道较为虚弱，如果进食生冷油腻的食物，可能会导致胃肠道受到刺激，引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状。
甲型流感的预防：
平时在日常生活中应避免到人多密集的场所出入，并且在外出时应佩戴好口罩，以防止再次感染或病情复发。
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