如何解决打坐膝盖疼痛?
冥想膝盖疼痛通常是由生理原因引起的,如膝盖感冒,也可能是滑膜炎、膝关节炎和其他病理原因引起的,可以通过热敷和药物治疗来解决。
一、生理原因
如果膝盖感冒,可导致局部血液循环阻塞,导致局部代谢废物堆积,导致坐着时膝盖疼痛,可通过热敷改善,促进血液循环,增强局部代谢,缓解疼痛。
二、病理原因
1、滑膜炎:
通常是创伤、感染等原因引起的,会引起滑膜炎症,引起关节肿胀、疼痛、活动有限等症状,冥想时,会加重症状。塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物可在医生的指导下治疗。
2、膝关节炎:
通常是由过度劳损、关节退行性病变等原因引起的,会导致关节炎症、关节肿胀、疼痛、冥想,会使膝关节过度弯曲,导致症状加重。在医生的指导下,可以通过关节镜清洁、截骨术、关节融合等手术进行治疗。
除上述常见原因外,还可能是痛风、糖尿病等疾病引起的,建议患者及时就医,明确病因后积极配合医生治疗。