血压137/86正常
1、血压137mmHg/86mmHg通常是正常的,但要注意监测血压,以免血压升高对身体造成伤害。
2、血压是人体生命体征之一,分为收缩压和舒张压。收缩压正常值为90mmHg-140mmHg,舒张压正常值为60mmHg-90mmHg。测量时,血压为137mmHg/86mmHg,在正常值范围内,无需过于担心或特殊治疗。
3、如果血压升高,如果没有其他不适症状,多考虑剧烈运动、饮食刺激等原因,可以改善不良生活习惯,多休息,避免剧烈运动,多吃清淡易消化的食物来改善。如果高血压伴有严重头痛,则认为是高血压引起的。建议患者按照医生的建议口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物,注意多休息,避免过度劳累。
4、如果出现血压下降,很可能是体位性低血压引起的。建议患者慢慢站起来,避免突然站立。如伴有严重胸闷、胸痛等,可能是急性心肌梗死引起的。建议及时就医,以免耽误病情。
5、在日常生活中,要养成良好的生活习惯,多吃富含维生素和蛋白质的食物,避免长期吃高脂肪、高盐的食物,以免引起血压升高。