大便一个个干燥,很难上出怎么回事?
关键词: #大便
关键词: #大便
大便一个个干燥,很难上出怎么回事?
大便干燥一粒一粒很难上出是严重型便秘的症状,跟久坐不动、生活习惯不好、精神紧张等方面的原因都有关。出现这种症状后要及时去医院就诊治疗,否则时间长了很有可能引发其他消化系统疾病或者肛肠系统疾病,对于身体健康有很大的危害。
1、久坐不动:长时间缺乏运动会使肠道肌肉变得松弛,并使肠道的蠕动功能退化减弱。另外久坐不动还会使脂肪堆积在腹部和臀部,使腹肌力量减弱,送便的力量也会相应减少,因此很容易出现便秘现象。
2、生活习惯不好:包括饮水过少、不喜欢吃水果蔬菜、暴饮暴食、经常吸烟喝酒等不良因素,会使肠道水分和纤维素的摄入量减少,并使大便干燥成一粒一粒。
3、精神紧张:精神过度紧张或者精神焦虑、烦躁等,会使正常的排便习惯受到影响,如长时间不排便肠道黏膜反复吸收宿便中所含的水分,粪便会变得干燥不易排出。
严重型的便秘跟药物副作用、年龄增长、直肠与肛门病变等因素的影响也有很大的关系。除了使用润肠通便的药物治疗之外,也应该注意调整饮食习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃芹菜、红薯等含粗纤维丰富的食物,都能起到通便的效果。