大便干燥怎么调理-专家文章-博禾医生

大便干燥怎么调理

发布时间：2019-06-1949352次浏览

在日常生活中，当我们不注意自己的饮食就容易导致大便干燥的情况发生。这时候我们也不要太担心，对于大便干燥的调理方法还是比较多的。我们可以通过多喝白开水、调节自己的饮食、规律自己的排便时间来进行调理。

很多人都出现过大便干燥的情况，这时候就会导致我们的排便比较困难，有时候还容易导致我们肛门出血，长时间下去还容易引发痔疮。这样就会影响到我们以后的工作和生活。所以一旦出现大便干燥就要及时的进行调理。下面，就让我们一起来具体的了解一下大便干燥的调理方法吧！
　　1、多喝白开水：当我们大便干燥的时候可以多喝白开水来进行调理，这也是最直接有效的一种方式。多喝白开水可以滋润我们的肠道，让我们新陈代谢的速度变快，起到通便的效果，当我们及时的把大便排出来，不让它堆积就可以起到调理大便干燥的效果了。我们在早上起床之后喝一杯白开水效果是最明显的。如果觉得白开水一点味道都没有不喜欢，也可以喝蜂蜜水。蜂蜜水也可以让我们消化道的水分变多，起到调理大便干燥的效果。
　　2、调节饮食：当我们大便干燥的时候，还可以通过调节自己的饮食来进行调理。这时候我们可以多吃点新鲜的水果和绿色蔬菜。特别是萝卜、香蕉、苹果等，它们都可以有效的调理我们大便干燥的情况。这时候我们还可以多吃点玉米、小米、燕麦等粗粮。因为它们中的膳食纤维素可以促进我们肠道的蠕动，让我们尽快的排出体内的大便，从而起到调理大便干燥的效果。
　　3、规律排便时间：当我们大便干燥的时候，还可以通过规律自己的排便时间来进行调理。当我们没有规律的排便时间，有时候几天都不排便，这样就会导致大便在体内堆积，造成大便干燥的情况。这时候我们就要规律好自己的排便时间，养成每天排便的好习惯。当长久如此之后，就可以有效的调理自己大便干燥的情况了。

相关推荐

01:25

按摩会阴穴有什么好处

会阴穴通常指会阴，按摩会阴通常有缓解疼痛、改善便秘、调理生殖系统、急救、提高性生活质量等好处，建议患者在专业医生的指导下进行按摩。1.缓解疼痛：按摩会阴，能够促进局部血液循环，还可以刺激神经末梢，进而起到缓解疼痛的作用。2.改善便秘：会阴离肛门较近，适当按摩会阴，能够促进周边血液以及经络畅通，还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。3.调理生殖系统：会阴属于奇经八脉，是任脉、督脉、冲脉三条重要经络的起点，阴气汇聚。适当按摩会阴有利于缓解妇科疾病导致的阴道干涩、白带多、异味等不适症状，起到调理生殖系统的作用。4.急救：会阴是急救穴位，在神志昏迷、溺水时，按摩会阴具有急救的作用，可以帮助恢复神志。5.提高性生活质量：会阴在会阴部附近，适当按摩能够促进肌肉血液循环，能够增加女性阴道的弹性，还可以保护卵巢。建议患者在按摩前，及时咨询医生，避免过度用力，以免导致身体不适。

2024-12-31 711次播放

01:43

功能性便秘吃什么药好

功能性便秘的患者可以遵医嘱服用四磨汤口服液，该药为中成药，可以增加胃肠平滑肌张力、加快胃肠蠕动、促进胃肠消化液分泌，能有效治疗功能性便秘。该药使用方便，适用人群广泛。功能性便秘患者平时可以多喝温水，还可以多吃清淡、易消化的食物，可辅助改善便秘情况。

2024-05-31 39650次播放

01:53

便秘会导致肥胖吗

便秘和肥胖是两个不同的概念，便秘不会引起肥胖，但是肥胖的患者会容易出现便秘的情况。便秘分为这几个类型：正常传输型、慢传输型、出口梗阻型、混合型，很多肥胖的患者往往会合并有所谓的糖尿病、心、肺、脑疾病，这种情况之下整体的胃肠功能往前推进的力量是不够的，所以食物在胃在肠道内储留的时间比较长，就有可能会引起便秘。所以肥胖的人便秘的发病率高，但是很多瘦小的人也可以出现便秘，所以更多的来说便秘是肥胖的果而不是因。

2021-05-10 57717次播放

乳酸菌素片能治便秘吗

乳酸菌素片是一种肠道的益生菌，它可以调整肠道的正常菌群。同时也可以改善慢性便秘的症状，但是效果轻微。对于轻度的便秘会有一定的疗效。而对于严重的顽固性的便秘，可能效果不太好，需要加用其他的导泻类的药物和适当的调节生活方式和饮食的方式，增加食物的膳食纤维的含量，比如说苹果，香蕉等等这些纤维素比较多的食物。增加饮水的量，每天需要1.5-2升左右。并且要养成排便的习惯。养成良好的排便习惯是非常重要的一件事情，可以有效的预防便秘的发生。

语音时长 01:05

2021-04-15

105513次收听

生活中如何治疗便秘

得了便秘不要怕,不要惊慌,在现代医学这么发达的情况之下,便秘并不是什么大病了,而且都有了一些比较成熟的治疗办法,当然这些办法也是有很多种的,因为便秘也是有很多种类的,在治疗前要确诊自己得的是什么类型的便秘,这样便可以一针见血,药到病除,接下来就给大家介绍一些治疗便秘的方法.便秘患者

2020-12-10 24929次浏览

经常便秘会有什么危害

经常便秘的危害可能是长期排便困难、痔疮、肛瘘、肛裂。

2020-08-28 63562次浏览

便秘吃什么维生素

维生素C可以达到一定的治疗效果，虽然大量摄取维生素C并不会产生毒性，但有些人的体质则会因服用太多维生素C而引起腹泻。由于维生素C具有利“便”的作用，但若善加运用就可以解决便秘的问题。维生素C可提高人体对抗压力的耐力，治疗过敏性肠症候群相当有效，然维生素C有帮助排便的功能，但治疗便秘最有效的还是食物纤维。多多摄取含纤维质的水果、蔬菜及蘑菇类，再配合适量的维生素C，可告别便秘的苦恼及折磨。一、长期便秘和胃肠道蠕动功能差关系密切，蜂蜜有缓解便秘的功效，但是最有效的是调整饮食结构，以膳食纤维饮食及容易消化的食物为主，养成每天解大便的良好习惯。二、蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，具有美白养颜、润肠通便的功效。

语音时长 01:37

2020-08-10

65102次收听

02:04

习惯性便秘会致癌吗

医学上认为，对于结肠肿瘤的病因，并没有明确地提出，习惯性便秘是导致结肠肿瘤发生的非常重要的原因。但是从理论上而言，假如粪便在结肠内过长时间，粪便内的毒素逐渐被肠道的黏膜所吸收，就会导致黏膜的慢性炎症，或者是肠道黑变病，继而引起肠道息肉，可能也会造成结肠肿瘤的发生风险提高。所以对于习惯性便秘的患者而言，建议完善结肠镜检查，明确肠道的情况。

2020-07-23 64160次播放

顽固性便秘检查什么

顽固性便秘检查项目有很多，需要做腹部触诊、听诊、看是否出现包块，肠蠕动情况，做肛门直肠指诊，看有没有痔疮、肛裂等，此外还可以做大便常规检查，钡灌肠检查，看是否有肿瘤息肉，或者是溃疡。

2020-04-17 59326次浏览

便秘该如何治疗

患者便秘可以通过针对原发疾病进行治疗或者手术治疗。便秘在临床上是一种非常常见疾病，便秘原因包括：器质性的疾病或功能性的疾病。器质性疾病主要是直肠肛管周围的疾病，比如肛裂、肛瘘、痔疮，肛周脓肿或先天性巨结肠，内分泌与代谢性疾病，包括神经系统疾病，肠管平滑肌或神经源性的疾病，通常需要采用手术治疗，解除原发病因。功能性的急病，原因一般有：进食纤维素含量不足或者水分进食过少导致对结肠的刺激减少，从而引起肠胃运动减少，发生便秘。或因为工作紧张，精神因素，影响正常排便习惯，滥用药物，比如长期使用泻药，开塞露或者果导等影响正常的排便。对于便秘治疗首先要区分出器质性与功能性，对于器质性疾病，要针对原发疾病进行治疗，对于功能性的主要采用饮食上的控制，比如增加水分的摄入，增加纤维，养成良好的排便习惯。

语音时长 01:41

2020-03-31

56222次收听

吃什么食物可治疗便秘

吃红薯、大枣、芝麻、蜂蜜还有甘薯叶可以治疗便秘。1、红薯粥：材料：红薯150克，白米适量。做法：将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。2、红薯蜜糖饮：材料：红薯200克，大枣30克。做法：先将红薯洗净，削去外皮，并切碎，和大枣一起入锅，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升时，再将蜂蜜加入和匀，用文火煎10分钟，冷后即可服用。3、.芝麻粥：材料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。4、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢。5、甘薯叶：甘润滑泄，有通便之功。以其鲜品100克，水煎服或加油盐炒熟当菜吃，均能通便。

语音时长 01:36

2020-03-17

63854次收听

便秘出血吃些什么药

一般便秘出血，主要吃一些活血药。但是现在的便秘出血一定要除外一下他有没有肠道的肿瘤，是因为肠蠕动慢引起的便秘，还是因为有肠道肿瘤引起的便秘。如果说有肠道肿瘤，一般不给患者吃药，一定要先去检查，如果确实有器质性的便秘出血，那么还要问病人，因为现在的人活的年龄越来越大，有的岁数大的人，比方说他放过支架了，他长时间吃波立维，甚至于吃三七粉，他也会引起便秘。有个别的病人吃肠溶阿司匹林引起大便出血，有的时候稍微有点干它就会出血，所以要在除外它吃活血药的情况下，可以用一些止血药治疗，但是止血药治疗只能观察10天到一周左右，如果效果好，那么病人可以继续再吃一周，如果没有效一定要来医院做一个肠镜检查。如果说岁数大的人又吃活血药，又吃止血药，我们建议岁数大的人尽量把活血药减半，这样可能他的便秘出血就会减轻。如果说用完了药以后还有出血，那么建议病人最好来医院做进一步检查，来看看这个出血是因为痔疮引起的出血，还是因为肿瘤引起的出血，还是因为长期用活血药引起的出血，如果出血很严重，比方说出血又贫血了，那么就要进医院做手术治疗。

语音时长 02:01

2020-03-11

62226次收听

拉不出屎怎么办

拉不出屎的情况在临床上称之为便秘，而治疗便秘的时候最常规使用的方式就是用西药和中药这两种。当然如果有的患者情况比较严重，发生了耻骨痉挛或者是直肠炎脱垂了的话，那就需要通过手术的方式来解决这个问题。

2019-12-11 60728次浏览

麻仁润肠丸治什么病

其实麻仁润肠丸的药物，治疗的疾病还是很有局限性的，应用范围比较小。只要患者合理的用药可以起到治疗便秘的作用，治疗肠胃积热的疾病，和治疗浓疮的疾病，患者在用药治疗的时候一定要按照医生的指示用药，这样就能够最快的恢复健康了。

2019-08-08 61919次浏览

01:35

经常便秘有什么危害

便秘分为器质性和功能性便秘。患者如果最近出现的便秘，一定要判断是不是器质性的病变。如果除外器质性的问题，就是一个功能性的便秘。经常的便秘会让很多人感觉到非常不舒服，总觉得肚子胀胀的，甚至脸上有时会冒痘，也会影响食欲，甚至影响工作和生活，所以经常便秘有很多危害。当出现便秘的情况，患者不要瞎吃药，如果长期的去吃一些通便的茶或者含蒽醌类的泻药，肠子就会不知不觉的变黑，就会出现结肠黑变。当出现功能性便秘的时候，一定要放松心情，调整和改变生活方式，必要的时候可以寻求医生的帮助。

2019-05-30 56986次播放