肌腱拉伤如何快速恢复？
骨科编辑
骨科编辑
肌腱拉伤可通过物理治疗、药物治疗等方法迅速恢复。
1、物理治疗：局部紧急制动，停止所有活动，尽可能抬高，可缓解局部冷热交替外敷，按摩，可促进局部血液循环，放松肌肉，缓解肌肉肿胀、疼痛等症状。如果手腕、膝盖等部位的肌腱被拉伤，也可以用护腕、护膝等支撑固定受伤的关节，有助于疾病的恢复。
2、药物治疗：肌腱拉伤通常有疼痛、肿胀症状，患者也可在医生的指导下服用消炎止痛药，常用的消炎止痛药有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
,在日常生活中，患者可以加强体育锻炼，增强体质，但要注意适度的锻炼，注意锻炼方法。还要减少吸烟和被动吸烟，不要喝酒，在进食、准备食物前勤洗手，尽量避免到人口密集的地方。增强营养摄入，确保足够的蛋白质和维生素，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如西瓜、柑橘、卷心菜等，也可以适当吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，避免挑食。
上一篇：晚上背痛怎么了，怎么治？
下一篇：脚底、脚踝、脚踝疼怎么办
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
莲子的功效与作用禁忌
熊胆粉的功效与作用
产后快速减肥方法有哪些
腹直肌一指肚子还是大的原因
饭后多久可以转呼拉圈2个小时为宜
胸腺瘤吃什么利于病情恢复 胸腺瘤饮食宜忌
喝酒可诱发酮症酸中毒？还需去除这6种情况！
火麻仁的功效及禁忌
女人如何延缓衰老保持好习惯很重要
金银花的常见功效
小麦面粉味道好 教你应该如何选购
肺部鳞癌恶性程度高吗 肺部鳞癌恶性程度有哪些危害
尿潜血25+是怎么回事
糖尿病人不能吃什么水果
戒烟难熬的三段时间
高泌乳素血症的危害有哪些 高泌乳素血症4大危害揭秘
甲减吃什么食物好
泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出
鼻子里有鼻涕出不来怎么办
什么样的智齿可保留呢？ 智齿拔除六个需知
急性肾炎怎么治疗
肾上腺嗜铬细胞瘤手术后吃什么好
郑爽散步烟不离手 长期吸烟会导致女人不孕
屁眼上长了个肉球原因
降血脂要牢记八字方针
眼皮松弛的原因及危害
皮肤松弛怎么办？这3个方法不花钱却很管用！
胃复安的功效和作用
如何淡化黑眼圈 十招让你美美哒
反复胸痛得做心脏造影？这5种疼痛就需要做心脏造影
参附脱毒胶囊是口服药吗
干扰素治疗慢性乙型肝炎吗 怎么使用
甘草酸二钠可以治疗高血脂吗 甘草酸二钠的功效与作用
固肾定喘丸中的附片有什么作用呢 固肾定喘丸的功效有哪些
硫酸特布他林雾化液的注意事项 硫酸特布他林雾化液的功效
佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗
盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些
小儿清热宁颗粒是治疗风寒还是风热的 小儿清热宁颗粒的功效
盐酸布替萘芬乳膏安全吗 盐酸布替萘芬乳膏有副作用吗
肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效
