空腹血糖5.54正常吗
关键词: #血糖
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空腹血糖5.54mmol/L一般正常。
血糖一般是指血液中葡萄糖的含量,属于糖代谢检查。通过这次检查,可以筛查、诊断和检测糖尿病、低血糖等与糖代谢异常相关的疾病,可以反映身体对葡萄糖的吸收和代谢是否正常。血糖主要包括空腹血糖和餐后血糖,空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L,检查发现空腹血糖高于6.1mmol/L血糖偏高,低于3.9mmol/L属于低血糖,5.54mmol/L一般在正常范围内,属于正常现象,不用太担心。
在日常生活中,要养成良好的生活习惯,注意均衡饮食。可以选择富含维生素和纤维素的蔬菜和水果,如西兰花、苹果、西红柿、黄瓜等,既能补充体内所需的营养,又能促进胃肠蠕动。