银耳莲子汤的功效有哪些
健康生活编辑
健康生活编辑
银耳和其他“山珍宝”一样，不仅是席上的珍宝，也是医疗宝库里著名的良药。被誉为“菌中之冠”，不仅是一种珍贵的营养补品，也是一种强大的补品。以下是银耳莲子汤的功效。
银耳莲子汤的功效是什么？
1、能润肺止咳，对肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当饮用莲子银耳汤有很好的润肺止咳作用。
2、能滋养心灵，安神。对于不安、恐慌、不安、失眠、多梦的人，适当饮用莲子银耳汤，通过滋养心经，具有良好的滋养心灵、安神、促进睡眠的功效。
银耳的功效
1、肝脏解毒
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏；银耳对老年慢性支气管炎和肺源性心脏病有一定疗效。
2、清热健胃
它也是一种盲目滋补的良药。其特点是滋润但不油腻。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效。是阴虚火旺不受参茸等温热滋补的患者的良好补品。
3、增加免疫力
能防止钙流失，对生长发育非常有益；由于富含硒等微量元素，能增强抗肿瘤的免疫力。
莲子的功效
1、清热降火
莲子可以清热降火，尤其是对于心火旺盛的人来说。吃一点莲子可以有效地减少心火，清心安神。此外，它还可以调节因生气引起的口腔和舌头疼痛。
2、促进睡眠
莲子含有大量的维生素和微量元素，具有很好的调节情绪、放松情绪的作用。经常吃莲子可以有效地平静下来，促进入睡，提高睡眠质量。
3、降低血压
莲子含有大量的微量元素，尤其是钾。钾离子能有效维持心脏功能，参与体内新陈代谢，降低中老年人中风风险，扩张外周血管，有效帮助降低血压。
上一篇：西瓜的功效与营养价值
下一篇：鹅蛋的营养价值及功效
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
有哪些食物补肾
针灸减肥效果好吗
伤胃的坏习惯有哪些12个伤胃坏习惯要纠正
薏苡仁的功效与作用及食用方法
自制眼部去皱面膜
肺癌如何食补比较好
鹅蛋的功效与作用
吃哪些水果可以减肥
下眼袋发黑怎么去掉
肠胃炎吃些什么食物比较好
养肺补肺吃什么东西比较好
月经10天没来了怎么回事
水仙花有毒吗 可以在室内养吗
30岁血压高是什么原因造成
牛奶什么时候喝好
手指勒麻了好长时间恢复不过来
鸡蛋变质的表现
什么办法去除黑眼圈和眼袋
黑豆的功效与作用禁忌
颈动脉狭窄的治疗方式有哪些?
跑完步脚后跟疼怎么回事
胰岛素瘤复发了怎么办
癌症转移分4步？哪些人群属于癌症的高危人群！
骨质增生怎么治疗
银杏叶片的副作用
近视的六种食疗方法
上嘴皮很干怎么回事
一氧化氮ppb127严重吗
脾虚到底是怎么回事
侧躺流口水怎么回事
盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用
九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量
消癥丸的功能主治是什么呢 消癥丸的主要成分有哪些
痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用
小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别
补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些
他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药
所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些
盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效
银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些
