女人常喝蒲公英的好处
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蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、华华郎等。菊科多年生草本植物。大多数食用方法都是在水中饮用,也就是我们经常看到的蒲公英茶。那么女性喝蒲公英有什么好处呢?让我们看看。
一、女性喝蒲公英的好处
蒲公英又冷又苦。它是一种常见的药材。它含有维生素、氨基酸、胆碱、菊糖和其他成分。女性饮用蒲公英可以减肥、消炎、祛痘、美容和祛斑。
1.瘦身减肥
富含菊粉可以重新调节肠道环境,改善矿物质吸收,经常喝蒲公英水,具有润肠排便、排便的作用,可以阻碍脂肪的积累,促进脂肪燃烧,具有一定的减肥效果。
2.消炎祛痘
蒲公英具有清热解毒、抗菌消炎、消火的功效,可用于治疗红肿、喉咙痛、眼红肿痛、肝炎、胃火等症状。对上火引起的痘痘有很好的疗效,既可口服又可外敷,蒲公英配伍绿豆能增强清热解毒的功效。有痤疮的女性可以适量食用蒲公英绿豆汤,营养丰富,味道鲜美,还可以缓解痤疮炎症。经常喝蒲公英泡水,可以缓解痤疮红肿,稀释表面痤疮痕迹,对痤疮有辅助作用。
3.美容祛斑
蒲公英含有维生素、蛋白质、微量元素、脂肪、碳水化合物、维生素等,富含维生素C,维生素C具有抗氧化、美白光斑,可缓解深色斑点,中医认为雀斑多由阴虚火邪引起,蒲公英清热解毒,对治疗雀斑有一定作用,蒲公英抗炎抗菌,对皮炎、湿疹也有良好的疗效。对于长斑的女性,可以多喝蒲公英茶、玫瑰茶等,但要注意用量。
喝蒲公英对女性非常有益,但女性在月经期间绝对不能喝蒲公英浸泡在水中,因为蒲公英是一种冷药,会导致月经不良或腹痛。