铁棍山药的功效与作用
中医养生编辑
中医养生编辑
铁棒山药是河南焦作著名的特产之一。它是怀山药四大怀药中最好的。它在国内外享有很高的声誉。现已被焦作市申请为国家原产地保护产品。那么铁棒山药的功效和功能是什么呢？让我们看看。
铁棒山药的功效和作用
1.益肺止咳
铁棒山药含有皂苷、粘液质，具有润滑、保湿的作用，有益肺气，滋养肺阴，治疗肺痰咳嗽。铁棒山药是一种天然的肺润燥产品，临床上是治疗肺缺乏咳嗽、哮喘的良药，每天约250克，缓慢。
2.提高身体免疫力
铁棒山药不仅富含植物纤维蛋白，还富含氨基酸。这些氨基酸是人体必需的，对人体新陈代谢起着非常重要的作用，但没有办法合成。食用山药后，人体会迅速吸收这些营养物质和成分，对体内各种蛋白质的合成也有一定的作用。它还可以增加体内免疫蛋白的数量，增强免疫力。
3.调节体液
酸性体液是癌症的温床。如果体液是碱性的，它可以远离许多疾病。如果你想将你的体液调节为碱性，你应该多吃根茎类食物。山药是不错的选择之一。因为山药营养丰富，是根茎类食物，多吃山药可以调节体液的酸碱。
4.健脾养胃
铁棒山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。它是一种药食两用产品，盲目平补脾胃。无论脾阳虚还是胃阴虚，都可以食用。临床上，常与胃肠道饮酒一起治疗脾胃虚弱、食物少、身体疲劳、腹泻等疾病。
5.延年益寿
铁棒山药含有大量的粘液蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁沉淀，预防心血病，达到益智安神、延年益寿的效果。
6.滋养肌肤
铁棒山药能吸收丰富的维生素c和大量的粘液蛋白，维生素c具有超抗氧化性，能去除皮肤深层自由基，也能抑制色素沉着，粘液蛋白能增加皮肤润滑，能抑制皮肤脂肪的积累，能使人的皮肤光滑有弹性。
7.预防心血管疾病
铁棒山药中的马铃薯肥皂可以加速胆固醇在人体内的代谢，因此高胆固醇的人经常吃山药可以保持心血管健康。山药还能有效防止血脂在血管壁上沉淀，预防心血管疾病。
8.健脾益胃，助消化
铁棒山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。它是一种药食两用产品，盲目平补脾胃。无论脾阳虚还是胃阴虚，都可以食用。临床上，常与胃肠道饮酒一起治疗脾胃虚弱、食物少、身体疲劳、腹泻等疾病。
9.强壮养颜
铁棒山药含有大量的混合物粘液蛋白，可以提高粘膜和皮肤的润滑，减少皮下脂肪的积累，是一种很好的美容食品，可以单独服用，也可以应用于复合、山药粥、山药酒、六味地黄饮料、肾肝饮料等，具有强身健体、美容健身的作用。
这里介绍铁棒山药的功效和功能。铁棒山药有健脾养胃、益肺止咳等多种功效。因此，我们在生活中可以经常吃铁棒山药，效果非常好，味道也非常美味，这样我们就可以在不知不觉中反映保健的效果，全面保护我们的健康。
上一篇：薏米红豆粥的禁忌
下一篇：艾叶泡脚有什么好处的功效与作用
专家观点
最新推荐
有哪些食物补肾
针灸减肥效果好吗
伤胃的坏习惯有哪些12个伤胃坏习惯要纠正
薏苡仁的功效与作用及食用方法
自制眼部去皱面膜
肺癌如何食补比较好
鹅蛋的功效与作用
吃哪些水果可以减肥
下眼袋发黑怎么去掉
肠胃炎吃些什么食物比较好
养肺补肺吃什么东西比较好
月经10天没来了怎么回事
水仙花有毒吗 可以在室内养吗
30岁血压高是什么原因造成
牛奶什么时候喝好
手指勒麻了好长时间恢复不过来
鸡蛋变质的表现
什么办法去除黑眼圈和眼袋
黑豆的功效与作用禁忌
颈动脉狭窄的治疗方式有哪些?
跑完步脚后跟疼怎么回事
胰岛素瘤复发了怎么办
癌症转移分4步？哪些人群属于癌症的高危人群！
骨质增生怎么治疗
银杏叶片的副作用
山楂的功效与作用禁忌
冬季七款豆浆搭配 让早上充满活力
铁棍山药的功效与作用
丹参的功效与作用
鹅蛋有什么功效
寒喘祖帕颗粒有什么作用 寒喘祖帕颗粒的用法是什么
参三七伤药胶囊的价钱是多少呢 参三七伤药胶囊的功效
十五味龙胆花丸在哪里可以买得到 十五味龙胆花丸儿童可以吃吗
保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项
芩黄喉症胶囊（普松林）治咽炎吗 芩黄喉症胶囊饮食上有忌口吗
消渴灵片的功效与作用是什么 消渴灵片的功能主治
吃了乌金活血止痛片能喝酒吗 活血止痛片可长期服用吗
盐酸洛美沙星乳膏的副作用有哪些 盐酸洛美沙星乳膏
牙痛停滴丸（松柏）的功效与作用是什么 牙痛停滴丸的使用方法
心可宁胶囊与通心络胶囊的区别有哪些 两者的功效各是什么
