肾阴虚吃什么调理
中医养生编辑
中医养生编辑
由于各种原因，肾阴虚是不可避免的，当然，只要在日常生活中，多注意饮食，也会对肾阴虚有一定的辅助治疗作用，那么肾阴虚吃什么调节呢？让我们一起看看吧。
吃什么调理肾阴虚？
1.枸杞子
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、长期服用、延年益寿的功效。尤其是肾虚的中年女性，最适合食用。
2.葡萄
葡萄性平，味甘酸；进入肺、脾、肾经络。葡萄能补气养血，滋阴生津，强筋健骨，排尿通畅。主要治疗气血虚弱、肺虚久咳、肝肾阴虚等疾病。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能迅速被人体吸收。
3.山药
性平，味甘，是中医的“上品”药，不仅具有补肺健脾的功效，还能益肾填精。肾虚的人应该经常吃。
4.桑葚
桑椹不仅可以吃，还可以吃药。中医认为桑椹味甘酸，性微寒。它可以进入心脏、肝脏和肾脏，滋养强壮的心脏和智力。具有补血活血、滋阴补阳、生津止渴、润肠燥等功效。主要治疗阴血不足引起的头晕、耳鸣心悸、易怒失眠、腰膝酸软、早白、口渴口干、大便干燥等疾病。
5.栗子
性温，味甘，除了具有健脾健胃的功效外，还具有补肾壮腰的功效，最适合肾虚腰痛者食用。
6.黑枣
据中医记载，红枣味甘寒，含有蛋白质、脂肪、糖和多种维生素，其中维生素C、钙、铁含量最高，具有补脾胃、养肾阴血的作用。
通过阅读以上内容，相信大家已经知道肾阴虚吃什么调理了。希望以上内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。
上一篇：中药青黛的功效与作用
下一篇：决明子茶的功效与作用
.jpg)
最新推荐
整容整一次鼻子多少钱
耳朵里面疼是怎么回事
孕妇上火怎么办
如何增强皮肤抵抗力
毛豆的营养价值及功效与作用
荆芥穗的功效与作用
胃出血吃什么食物好
女性便秘严重怎么调理
下眼袋浮肿怎么办
几岁到几岁算儿童
回奶的方法有哪些
豆腐脑的营养价值
酸奶能不能加热
薏仁粉的功效与作用
茯苓的功效和作用
掉头发严重吃什么好
甲流几天后不会传染别人
吃什么东西防止脱发
野菊花茶的功效与作用
鞘膜积液的表现症状
无氧运动有哪些运动
中暑了吃什么好
藏红花泡水喝有什么功效
提肛运动怎么做才正确
气冲穴在哪个位置呢？有什么作用
腺样性囊癌的晚期反应有哪些
闭孔疝的症状有哪些 闭孔疝的三个症状揭晓
鼻梁肿了是怎么回事
膀胱脱垂会引起尿痛吗
股癣发病时的特点是什么
舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程？
佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗
鬼臼毒素软膏有什么优势 鬼臼毒素软膏的主要成分有哪些
维U颠茄铝胶囊的用药注意事项是什么 维U颠茄铝胶囊的疗效怎么样
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些
怎么辨别京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的功效
盐酸阿夫唑嗪缓释片几盒一个疗程 盐酸阿夫唑嗪缓释片的费用高吗
血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸可以一起使用吗 有哪些注意事项
头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么
