阿胶的功效与作用及食用方法
中医养生编辑
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阿胶是马科动物驴皮去毛后制成的胶块，原产于山东省东阿县。东阿阿胶是最正宗的，已有2000多年的应用历史。它被称为人参和鹿茸的“滋补三宝”。那么阿胶的功效、功能和食用方法是什么呢？让我们看看。
阿胶的功效和作用
1.美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞和血红蛋白的含量，通过补血滋润肌肤。长期服用可使面部红润，肌肤细嫩有光泽。是滋养肌肤、美容养颜的好产品。
2.抗衰老
阿胶含有氨基酸、钙、钾、钠、镁等营养物质，是人体非常重要的营养物质，能有效抗衰老。
3.养血止血
阿胶味甘粘，止血效果好。常用于治疗吐血、尿血、便血、崩漏、妊娠胎漏等各种出血疾病，止血效果好。特别适用于阴虚、血虚等出血症状。此外，还可用于上消化道溃疡吐血、肺结核咳血、血小板减少性出血等。
4.治疗男性疾病
阿胶能补精补肾，治疗精血不足引起的阳痿、早泄等性功能障碍和前列腺疾病。在中医“精血同源”的指导下，治疗血精、少精、精不液化引起的不孕症效果显著。
5.强筋健骨
阿胶能补血，血能养筋，润滑关节，抗风湿。中年人服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使关节灵活，身体自然轻盈矫健。
如何食用阿胶
阿胶可以压碎。如果你用沸水冲泡，你也可以把阿胶、黄酒和冰糖浸泡在水中，然后一起喝。此外，在汤中加入阿胶也是一种很好的使用方法。许多人用阿胶做固元膏，这是一种非常方便的食用方法。
相信大家看完上面的介绍，对阿胶的功效、功能、食用方法有了更多的了解。希望以上内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。
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