菊花和枸杞一起泡的功效与作用
中医养生编辑
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菊花和枸杞是生活中常见的中草药，两者都有一定的药物性质，在生活中经常被用来泡茶喝，那么菊花和枸杞一起泡的效果和效果是什么呢？接下来，我将向您介绍它。
菊花和枸杞一起泡的功效和作用
1.延缓衰老
菊花枸杞茶富含枸杞多糖，β-胡萝卜素，维生素E、硒、黄酮类化合物等抗氧化剂具有良好的抗氧化作用，可去除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，有利于延长细胞寿命，发挥抗衰老作用。
2.保护眼睛
菊花和枸杞是清肝明目的中草药，可缓解眼干眼疲劳，消除炎症，预防结膜炎、角膜炎等常见疾病。此外，菊花和枸杞也能吸收人体丰富的胡萝卜素，不仅能保护人类视网膜，还能减少夜盲症的发生。
3.滋补肝肾
菊花和枸杞泡沫含有大量的维生素、纤维素、蛋白质和各种矿物质成分，枸杞具有良好的肾作用，对肾缺乏有一定的作用，有利于缓解腰膝酸软、全身疲劳、失眠梦、口渴、肋骨疼痛、眼睛肿胀疼痛、尿短等。
4.保护心血管
适量饮用菊花枸杞茶有助于预防血液中胆固醇的含量。它可以预防动脉硬化，保护心血管系统。此外，菊花中含有一定量的黄酮，有助于增强血管弹性，扩张血管，对冠心病和高血压有一定疗效。
5.清热泻火
菊花枸杞茶具有一定的清热消火作用，主要是因为菊花冷，可以帮助减少人体内的火灾，缓解口干、喉咙痛引起的火灾，有更好的效果，有助于清除体内的热毒。
6.清肝明目
适量饮用菊花枸杞茶有利于缓解肝火旺盛的情况。对肝火旺盛引起的面红耳赤、急躁易怒、胸痛、咳嗽、喉咙痛等症状有一定的促进治疗和明目作用，有助于缓解长期使用眼睛引起的眼睛干涩和疲劳，有助于保护视力。
以上是菊花和枸杞一起浸泡的功效和功能的相关知识。我希望今天分享的内容能对你有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。
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