站久了脊椎骨疼怎么回事
骨科编辑
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站久了脊椎骨疼，可能是和姿势不正确、腰肌劳损、筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等原因引起。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。
1、姿势不正确：日常站立的时候，如果姿势不正确，如过度仰头、弯腰驼背等，可能会导致脊柱承受压力过大，便会引起疼痛、不能直立等。需要对不正确的姿势做出调整，建议每天靠墙站立15~20分钟，可以帮助矫正姿势不正确。
2、腰肌劳损：主要是腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，会引起慢性无菌性炎症，从而出现腰部疼痛、劳累后加重等症状。可以遵医嘱通过双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏、塞来昔布胶囊等药物治疗。同时也可以使用双手对腰部肌肉进行按摩，力度需适中，时间可控制在15~30分钟，一天可进行1~2次。
3、筋膜炎：是筋膜的一种无菌性炎症反应，腰部的筋膜发生炎症反应后，会引起疼痛、肌肉紧张、肌肉痉挛等。可以遵医嘱通过红外线治疗的方式治疗，时间可控制在30~40分钟，一周可进行3~5次。同时也需要通过双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗。
4、颈椎病：是以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，突出的椎间盘组织压迫到神经根时，会引起较为明显的疼痛、颈背僵硬等。可遵医嘱通过依托考昔片、甲钴胺片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗。同时还需要进行牵引治疗，一周可进行3~5次，时间可持续在30~60分钟。
5、腰椎间盘突出症：是腰椎间盘各部分，尤其是髓核出现不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，可能会压迫神经根和马尾神经，从而引起疼痛、麻木、活动受限等。可以遵医嘱通过美洛昔康片、双氯芬酸钠片、氯唑沙宗片等药物治疗。如果病情比较严重，还需要通过手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术。
如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。患者不建议长时间站立，以免导致疾病加重。进行体力劳动时，需要做好腰部保护工作，可以使用腰围护具等进行保护，有利于疾病控制。
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