了解一下缓解肺热的食疗方
中医养生编辑
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饮食对于我们人体的健康是非常的重要的，当然，我们大家在生活中如果出现了一些病症，也是可以通过健康的饮食来进行调理身体的，比如大家出现了肺热的情况以后，就是可以食用一些美味食疗方来缓解病情的，下面我们了解一下缓解肺热的食疗方。
银贝雪梨汤
材料：水发银耳20克，雪梨1个，川贝母5克，冰糖（或白糖）30克。
做法：将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。川贝母洗净。将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。银贝雪梨汤的味道也是非常不错的，并且银耳可以滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。所以经常食用一些银贝雪梨汤则可以起到非常好的清热补肺、止咳化痰的功效了，尤其是我们大家出现了肺热症状的朋友们，适当的食用银贝雪梨汤更是可以有效的促进身体的健康的。
西洋参百合绿豆汤
材料：西洋参10克、百合25克、绿豆50克、白鸽1只、猪瘦肉100克、生姜片1~2片。
做法：百合、绿豆洗净;西洋参、生姜片等一起放进炖盅内，加入冷开水500毫升（约2碗量），盖上盅盖，隔水炖2个半小时，调入适量盐、油便可。西洋参百合绿豆汤也是一款非常美味的养生汤，可能我们有些朋友们生活中也是吃过西洋参百合绿豆汤的，当然，西洋参百合绿豆汤也具有非常不错的清肺热、滋阴宁神的功效，经常食用一些，可以有效的促进我们人体的肺部的健康的。
银贝雪梨汤和西洋参百合绿豆汤等等这些美味的食疗方的做法我们大家也都知道了，并不是非常的复杂的，尤其是我们肺热的朋友们，日常生活中就是可以经常食用这些养生食疗方的，对于帮助我们大家缓解肺热的效果是非常好的。
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